Penjagaan saraf merujuk kepada langkah-langkah yang diambil untuk menjaga kesihatan sistem saraf. Berikut adalah beberapa maklumat penting tentang penjagaan saraf: 1. Pemakanan Sihat 2. Senaman 3. Tidur yang Cukup 4. Pengurusan Stres 5. Aktiviti Mental 6. Elakkan Tabiat Tidak Sihat 7. Pemeriksaan Kesihatan Berkala Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan khusus tentang kesihatan saraf, adalah baik …